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拉尼娜养生组告诉你:热柠檬水能救你命

来源：拉尼娜水暖床垫,水暖毯厂家,浙江拉尼娜电子科技有限公司,水暖床垫工厂 日期：2019-01-17 19:52:07 点击：1835 属于：行业动态

拉尼娜养生专家说：柠檬含有很多对人体有益的微量元素和维生素C/E，还有预防癌症的效果。

常吃柠檬好处多：它富含柠檬酸和柠檬多酚，能有效预防静脉栓塞，还有降低血凝块的作用。柠檬酸能深化钙的吸收，进而预防固执疏松。丰富的维他命C能防止色素沉着，有祛斑养颜的作用。最主要的是，柠檬还是抗癌第一食物。

吃柠檬好处这么多，那怎么吃呢？

咱们拉尼娜养生专家说了：要热着吃，因为柠檬直接吃太酸，大部分人都是用来泡水，而抗癌成分加热了效果才能出来。所以最好的办法是直接用柠檬泡热水喝。一颗柠檬加1000-2000CC的热水。

柠檬虽然好处多，但是也不能大量的吃，不然会造成胃酸，给胃带来不适。很多人不喜酸，会在柠檬水里加蜂蜜和糖，这也是不建议的，因为这样会导致摄入糖份太多。

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