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拉尼娜养生组告诉你:热柠檬水能救你命
来源:
拉尼娜水暖床垫,水暖毯厂家,浙江拉尼娜电子科技有限公司,水暖床垫工厂
日期:
2019-01-17 19:52:07
点击:
1347
属于:
行业动态
拉尼娜
养生专家说:柠檬含有很多对人体有益的微量元素和维生素C/E,还有预防癌症的效果。
常吃柠檬好处多:它富含柠檬酸和柠檬多酚,能有效预防静脉栓塞,还有降低血凝块的作用。柠檬酸能深化钙的吸收,进而预防固执疏松。丰富的维他命C能防止色素沉着,有祛斑养颜的作用。最主要的是,柠檬还是抗癌第一食物。
吃柠檬好处这么多,那怎么吃呢?
咱们
拉尼娜
养生专家说了:要热着吃,因为柠檬直接吃太酸,大部分人都是用来泡水,而抗癌成分加热了效果才能出来。所以最好的办法是直接用柠檬泡热水喝。一颗柠檬加1000-2000CC的热水。
柠檬虽然好处多,但是也不能大量的吃,不然会造成胃酸,给胃带来不适。很多人不喜酸,会在柠檬水里加蜂蜜和糖,这也是不建议的,因为这样会导致摄入糖份太多。
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